園芸療法 ~ほのぼのコラム~
園芸療法士 まるちゃん、うっちーの ほのぼのコラム
園芸療法教室行いました!
2022-04-19
みなさんこんにちは!園芸療法士のまるちゃん&うっちーです!
さてさて今回は4月6日(水)に開催された園芸療法教室についてお話します
園芸療法教室では「花と緑のもつ効用を知り、生活に取り入れてみましょう」をテーマに園芸療法の特徴の1つである「五感(視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚)で感じる」体験を行っています。
今回はその五感の中でも「味覚」をテーマに活動をしました
その名も「菜の花を食べ比べてみましょう!」です
今回はフラワーランドの〝みのりの庭″で育てている、菜の花の仲間「カーボロネロ、ケール、プチヴェール、カツオ菜、わさび菜」と「キク科のカレンジュラ」を食べ比べてみました
軽く茹で、みんなでいざ試食!
カレンジュラの色を見て「キレイね~」と言ったり、試食をして「甘いね」という声もあれば「苦い!」という感想が出たり、「生で食べた方が甘い!」というご意見もありました
試食後は園内のみのりの庭へ移動し、みんなでレッツ摘み取り!
みんな夢中で摘み取り、袋いっぱいになりました
五感を使うことで、どんな良いことがあるのでしょう?
忙しく過ごしていると、明日の仕事のことや今日あった嫌なこと、頭の中で色々考えてしまいますよね
「五感を使う」言葉にするとちょっと難しく感じるかもしれません。
見上げた時の空の色や、足元に咲くタンポポの色、鳥やカエルの声、頬にあたる太陽の温かさ…
身近にある自然から、心地よく感じる瞬間を大事にしてみませんか?
頭の中の考え事や不安、イライラ、モヤモヤから解放されるはず
活動の終わりに参加者のおひとりから
「本当に楽しかった!昨日は落ち込んでたけど、今日来て本当に良かった」というお言葉を頂きました。
植物という小さな命が、私たちの心を大きく動かし癒してくれます
植物や、五感を使うだけではありません。
おなじ空間でみんな一緒に活動し、植物を通して誰かと喜びや考えを分かち合う。
人とつながることも、私たちの心を動かし癒してくれるのです
その言葉や笑顔を頂いた私たちもまた、心癒される1日となりました
園芸療法、言葉にするとちょっと難しい…
だからこそ園芸療法教室があります。
実際に体験した方が早い!ということです
やまぐちフラワーランドで優しい(?)園芸療法士がお待ちしています
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。