「ケアガーデン」ご存じですか？

園芸療法～ほのぼのコラム～

2022-07-05

みなさんこんにちは！園芸療法士のまるちゃん＆うっちーです

やまぐちフラワーランドは２１のガーデンに分かれているのをご存じでしょうか

その中に「ケアガーデン」という花壇があります

ケアガーデンは「植物は見るだけでなく、五感で楽しむ」という、園芸療法の考えを取り入れた花壇です

形や色、高さの違いを見て楽しむ、ローズマリーやセージ、ナスタチウムの香りや味を楽しむ、

アサギリソウやラムズイヤーを触って楽しむ、風で揺れる葉音を耳で楽しむなど、私たちの五感を刺激

してくれる植物たちが植えられています

花壇にも特徴があります

高さの低いものや高いもの(レイズドベッドといいます)があり、車イスや立ったままでも作業ができるように

なっています

前回のコラムで「植物が人を動かす」という言葉を学んだとお伝えしました。

ケアガーデンはまさしくその言葉がわかる場所です

好きな色や香りのする植物を探すためにガーデンの中を動き、高さが違う花壇を立ったりしゃがんだりしながら作業をし、自然と体を動かせる場所になっています

自宅にある庭や花壇の植物をお世話したり、道端に咲く植物をしゃがんで観察したり、ケアガーデンの植物

だけでなく皆さんの身近にいる植物も、同じく私たちを動かしてくれるきっかけになります

これからの季節、冷房の効いた室内との気温差で、体調の悪くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか

適度な運動は食欲を促したり、睡眠の質を上げたり、体には良いことがたくさんあるそうです

今年の夏は植物に動かしてもらいませんか

その際は熱中症に気を付け、水分補給や休憩をしながら動くようにしてくださいね

ケアガーデンで植物に動かしてもらいましょう♪